Train with kids

Kinder sollen gemeinsam mit ihren Eltern Erfahrungen machen – und das durch Bewegung. Spiel, Spaß, Spannung – garantiert!

Durch den Job und familiäre Alltagsverpflichtungen kommt die kostbare Zeit mit den eigenen Kindern viel zu kurz. Also warum nicht das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden? Mit unseren Eltern-Kind-Workouts nimmt die physiologische Erregung der Kinder ab, die Stimmung steigt, das körperliche Befinden verbessert sich und wir tun etwas für die kognitiven und sozialen Fähigkeiten. Gemeinsam mit den Eltern entwickeln wir Übungen, die auf die körperliche Entwicklung und den Stoffwechsel entsprechend angepasst sind.

Optional kann (je nach Alter der Kinder) u.a. gewählt werden aus:

  • Fantasiereise / Progressive Muskelentspannung / Meditation
  • Ernährung mit Kids leicht gemacht (z.B. Rainbow-Bowls selbst kreieren)
  • Kanga Tanzen (Zumba mit Babytragesystemen)
  • Selbstverteidigung / Schnupper-Boxtraining
  • Spaß & Spiele zur Förderung der motorischen Fähigkeiten
  • Stabilitätstraining & Koordination
  • Auswahl aus verschiedensten Workouts / aktuelle Sporttrends (z.B. Tabata, deepWORK)
  • Eltern-Kind-Battle